降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
澳门特区行政长官贺一诚为中新社建社70周年致贺词****** 中新网澳门9月23日电 时值中国新闻社建社70周年之际，澳门特区行政长官贺一诚先生向中国新闻社发来贺词。  时值中国新闻社建社70周年之际，澳门特区行政长官贺一诚先生向中国新闻社发来贺词。贺一诚先生在贺词中以“瞭解祖国窗口，联系华人纽带”表达对中新社在华文媒体领域所取得成就的赞许，并对建社70周年表示祝贺。中新社发 钟欣 摄 贺一诚先生在贺词中以“瞭解祖国窗口，联系华人纽带”表达对中新社在华文媒体领域所取得成就的赞许，并对建社70周年表示祝贺。 贺一诚先生于2019年12月20日起担任澳门特区第五任行政长官，是澳门回归祖国后的第3位行政长官。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神ap计划群更新至18集创业时代黄轩杨颖还原热血创业史嘉宾：黄轩 Angelababy 周一围 2024-11-02 彩神ap下载app赴韩“低价团”引发纠纷多 中使馆吁游客谨慎选择 2024-08-04 彩神ap计划高校被曝虚假招生：上了三年护理 结果学的是家政 2024-10-01 彩神apapp折叠屏手机柔宇柔派终于开卖 2024-03-20 彩神ap官网平台 图说|他发福了吗？她和妈妈年轻时一毛一样！ 2024-06-24 彩神ap客户端大熊猫丁丁如意起程赴俄罗斯 2024-05-27 彩神ap手机版周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子超可爱 2024-12-21 彩神ap娱乐外媒：冬奥村里的美食丰富好吃又营养 2024-12-03 彩神ap规则【河北】石家庄：叙利亚古代文物精品展受关注 2024-09-21 彩神ap代理 朝鲜天气预报节目换风格，主持人起身生动解说 2024-04-27 彩神ap开奖结果颜强：办奥运会世界杯助推经济？只是主办方的自嗨 2024-05-28 彩神ap登录这些常买的韩国品牌清单拿走不谢 2024-04-06 彩神ap投注 赌王千金何超莲认爱，远没有她爹"四妻十七子"的人生精彩 2024-07-03 彩神ap客户端下载依靠顽强斗争打开事业发展新天地 2024-12-15 彩神ap玩法格力公布2018财报，董明珠赢得与雷军的"十亿赌约" 2024-09-27 彩神apapp下载每日不可错过的十张图 2024-05-02 彩神ap软件继Gaga和A妹后 Hailey也要进军美妆界了？ 2024-10-23 彩神ap技巧 中国两只大熊猫“丁丁”和“如意”今日起程赴俄罗斯 2024-09-01 彩神ap官方网站勇者无畏，且看国乒，问鼎江山万里如初💪 2024-10-01 彩神apAPP 刘慈欣的阴暗面：三体是科幻、玄幻，还是故事会？ 2024-12-14 彩神ap登录吴奇隆当爸微博报喜：母子平安 2024-04-25 彩神ap注册吴京黄渤为这事现身公安部发布会 2024-04-19 彩神ap交流群 《娱乐早点爆》第208期 鹿晗关晓彤疑似同居? 2024-05-21 彩神ap返点国内首款油电混动MPV 奥德赛锐·混动今上市 2025-01-21  ) 彩神ap地图 |
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时值中国新闻社建社70周年之际，澳门特区行政长官贺一诚先生向中国新闻社发来贺词。贺一诚先生在贺词中以“瞭解祖国窗口，联系华人纽带”表达对中新社在华文媒体领域所取得成就的赞许，并对建社70周年表示祝贺。中新社发 钟欣 摄
